“不看手机”隐私政策

App 不收集或上传你的使用数据。“不看手机”没有账户、广告、分析或跟踪功能。App 本身只在本机保存任务、专注记录、未完成会话草稿和偏好,不主动同步或上传;你启用的 Apple 设备备份或迁移可能包含这些数据。睡前封存的草稿与核实结果也只保存在本机,不计入专注总时长。

1. 我们处理哪些信息

你创建的任务名称、任务配色、专注开始与结束时间、计划及实际时长、中断次数和完成状态,会保存在这台设备的 App 沙盒内。专注记录文件使用 iOS 数据保护机制;如果受保护数据暂时无法读取,App 不会用空数据覆盖现有记录,除非你明确确认“清除全部记录”。从旧版本升级时,旧记录只会在受保护文件写入并校验成功后才从原存储移除。

专注进行期间,App 还会在本机保存用于恢复当前流程的未完成会话草稿;完成记录可靠保存或你放弃流程后会清除该草稿。若完成记录暂时无法写入,草稿会保留到记录保存成功或你清除全部记录。

你的默认时长、触感、提醒、严格模式、翻面确认时间等偏好,以及是否看过使用引导,也只保存在本机。

睡前封存会单独保存在本机,包含封存与起床时间、核实结果、朝下占比和疑似拿起次数。这些记录不计入白天专注分钟,也不会上传。

2. 动作与姿态数据

专注流程中,App 会实时读取设备的重力、加速度和旋转信息,用于判断手机是否屏幕朝下、保持稳定或离开屏幕朝下状态,从而开始、暂停计时或停止完成提醒。

这些实时动作样本只在内存中即时处理,不会保存到专注记录,也不会上传或提供给开发者及第三方。结束本次流程后,传感器监听会停止。

封存成功后,App 会请求系统记录加速度历史,并在起床结算时于本机读取该时段数据,用于核实屏幕是否保持朝下。原始加速度样本不会写入睡前记录,也不会上传。

3. 通知与触感

当你开启“每天提醒”或开始睡前封存并需要起床提醒时,App 才会请求通知权限,并由 iOS 在设备上安排本地通知;App 不使用远程推送服务器。

专注开始、进行、中断和完成等交互中的触感由设备上的 Apple 系统框架直接产生,不会因此向开发者发送数据。你可以随时在 App 设置中关闭触感或每日提醒。

当你开始睡前封存并需要起床提醒时,App 会请求通知权限并安排一条本地通知。拒绝通知不影响封存,但需要你自行打开 App 结算。

4. 不会进行的活动

5. 由你发起的分享

当你主动使用“分享这次专注”时,App 会向 iOS 系统分享面板提供专注时长摘要、主题“不看手机”和固定文案。你选择的分享操作(例如复制)、App 或服务可能按其能力使用这些内容;App 不会自动包含任务名称、开始或结束时间、中断次数。App 不会自动分享,也不会获知分享对象或结果。你选择的接收方将按照其自身隐私政策处理内容。

6. 保留与删除

专注记录会保留在本机,直到你在记录详情中删除单条记录、在设置中选择“清除全部记录”,或卸载 App。

任务名称和配色会保留到你在任务编辑器中删除对应任务或卸载 App;“清除全部记录”只删除专注记录,不会删除任务。未完成会话草稿只用于恢复当前流程,并会在完成记录可靠保存或你放弃流程后清除;若保存失败,会暂时保留用于恢复。

当你选择使用恢复列表时,App 会先在本机保留一份原始不可读任务数据,直到你在设置中删除“任务恢复备份”或卸载 App。

睡前封存记录会保留在本机,直到你在记录详情中删除单条、在设置中选择“清除全部记录”,或卸载 App。“清除全部记录”会同时删除专注记录与睡前封存记录,不会删除任务。

偏好设置和使用引导状态会保留到你修改设置或卸载 App。卸载会从当前设备移除 App 沙盒内的数据。App 内删除或卸载不会追溯清除既有的 iCloud 或电脑备份;从旧备份恢复时,旧数据可能随系统还原。这些备份需由你在 Apple 账户或电脑备份设置中另行管理。由于数据不会上传到开发者服务器,开发者无法远程读取、恢复或替你删除这些记录。

7. 传感器与通知权限

翻面检测使用设备的实时加速度计与陀螺仪数据。App 只在专注流程中监听,并在流程结束后停止;它会按照 iOS 的权限与隐私机制访问动作数据。若系统要求授权或动作数据不可用,翻面专注将无法开始。通知权限会在你开启“每天提醒”、或开始睡前封存并需要起床提醒时请求;你可在 App 或 iOS“设置”中关闭提醒。拒绝通知权限不会影响专注计时。

睡前封存还会使用系统的历史加速度记录做本机核实。封存后 App 不会整夜持续监听姿态。开始睡前封存时如需起床提醒,会请求通知权限。

8. 政策更新与联系

如果未来加入联网、统计、账户或第三方服务,我们会先更新本政策和 App Store 隐私标签,并在适用时征得你的同意。

App 的核心功能目前没有由开发者指定、能够访问专注记录或使用数据的第三方。App 支持渠道所使用的网页托管或邮件传输服务商只会处理你主动提交的支持信息和必要日志;App 不会自动向其提供专注记录,除非你主动在支持请求中提交相关内容。开发者会选择并要求这些服务商提供不低于本政策及 Apple 要求的保护。

如有隐私问题,请通过本 App 在 App Store 产品页列出的“App 支持”方式联系开发者。当你主动联系时,开发者可能收到你提供的联系方式、消息内容及支持网站的基础访问日志,仅用于答复请求、保障服务安全和履行法律义务。支持往来会在请求解决后最多保留 12 个月,基础访问日志最多保留 90 天,之后删除或匿名化;涉及安全、争议或法律义务时,可在必要期限内保留。你可通过同一渠道请求查阅或提前删除由开发者保存的支持往来,但依法需要保留的除外。